Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 14 października 2023
|
51,9 kg
Do tej pory straciłeś: 1,4 kg.
Wciąż do stracenia: 2,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 14 października 2023:
|
1543 kcal
|
Tłusz: 83,53g | Białk: 57,67g | Węglo: 150,40g.
Śniadanie: Green Smile Coconut, Trapa Конфеты со Стевией, Almette Творожный Сыр с Травами, Киевхлеб Хлеб Бородинский , Сильпо Авокадо Хаас, Athena Tonno Al Naturale, Салат Айсберг, Премія Яйця Перепелині. Lunch: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Яготинська Моцарелла, Fit & Easy Мікс Салатів Active, Зерновита Булгур. Obiad: Печеное Яблоко, Грецкие Орехи, Mlekovita Сыр Камамбер. Przekąski/Inne: Gelato d'Italia Манговый Сорбет . więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Perchinka nutriciolog 🥗🥝
|