Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
96,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,3 kg.
Wciąż do stracenia: 28,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
2021 kcal
|
Tłusz: 111,09g | Białk: 89,63g | Węglo: 166,15g.
Śniadanie: Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Black Creek Extra Sharp Cheddar Cheese, Kroger Eggs (Large), Ham (Center Slice, Country-Style, Lean Only, Cured). Lunch: XS Energy Drink - Citrus Blast, Ken's Steak House Thousand Island Dressing, Mann's Power Blend, Sunset Grape Tomatoes, Mushrooms, Taylor Farms Iceberg Lettuce. Obiad: Kahiki Beef & Broccoli, Giant Eagle Long Grain Rice. więcej...
|
Traci 0,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|