Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
103 kg
Do tej pory straciłeś: 14 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1118 kcal
|
Tłusz: 38,22g | Białk: 111,91g | Węglo: 73,39g.
Śniadanie: Вареное Яйцо. Lunch: Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный, Растительное Масло, Хлеб Черный. więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
|
|