Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
73,2 kg
Do tej pory straciłeś: 13,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1211 kcal
|
Tłusz: 46,38g | Białk: 53,22g | Węglo: 156,73g.
Śniadanie: Tropicana Slim Cafe Latte, Kerupuk Makanan Ringan. Lunch: Ayam Goreng, Telur Dadar, Nasi Putih. Obiad: Saus Cokelat, Pisang, Cedea Fish Dumpling Chicken, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Daging dan Kulit Sayap Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Healthi Ayam Suwir, Seblak. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi alfa handayani
|