Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 06 kwietnia 2015
|
79,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
2187 kcal
|
Tłusz: 76,53g | Białk: 159,90g | Węglo: 172,65g.
Śniadanie: Torta di Ricotta. Lunch: Picard Verdure Grigliate, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pane Bianco, Vino Rosso da Tavola. Obiad: Colomba, Galbusera Più Integrali, PanBauletto Integrale, Parmigiano (in Pezzi), Rovagnati Snello Prosciutto Cotto, Conad Sottiletta, Dimmidisì Passato di Verdure. Przekąski/Inne: Pane Bianco, Latte, Santal Pompelmo Rosa, Coop Cioccolato Fondente Extra, Enervit SNACK 40 30 40. więcej...
|
|
2984 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 45 minut, Prace Domowe - 1 godzina, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina, Siedzenie - 11 godziny, Stanie - 4 godziny, Spanie - 6 godziny i 15 minut. więcej...
|
Traci 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Maipaura1960
|