Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
51,3 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1073 kcal
|
Tłusz: 42,87g | Białk: 65,01g | Węglo: 105,15g.
Śniadanie: Яшкино Печенье Сахарное Вихарек, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Каравай Хлеб Можно и Возможно, Омлет с Молоком. Lunch: Тихвинский Уезд Детокс 06, Окей Салат Азиатский с Курицей и Зелёной Фасолью, Boombar Протеиновые Панкейки . Obiad: ВкусВилл Галета Яблоко с Корицей, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Судак Запеченный, Виноград. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi •[^Heshe^]•
|