Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
63,0 kg
Do tej pory straciłeś: 12,3 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1545 kcal
|
Tłusz: 80,99g | Białk: 53,52g | Węglo: 144,18g.
Śniadanie: Great Value Vanilla Soymilk Organic, Sugar. Lunch: Newman's Own Light Balsamic Vinaigrette, Cucumber (Peeled) , Trader Joe's Organic Firm Tofu, Dole Romaine Lettuce. Obiad: Trader Joe's Everything But The Bagel Sesame Seasoning Blend, Tomatoes, Lee Kum Kee Sriracha Mayo, Calavo Avocado, Naturegg Eggs, Butter , French or Vienna Bread. Przekąski/Inne: Bayview Farms Vanilla Ice Cream, Wal-Mart Blueberry Muffin, Bayview Farms Vanilla Ice Cream. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|