|
Штош месяц отпуска не прошел бесследно, но я об этом не жирею)) с новыми силами худеем дальше
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 22 kg.
Wciąż do stracenia: 18 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1088 kcal
|
Tłusz: 60,01g | Białk: 77,37g | Węglo: 51,34g.
Śniadanie: Campina Сливки для Кофе 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Sporty Light Protein Cookie Salted Caramel, Мой Белок Яичный , Окское Желток . Lunch: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Gorilla Sugar Free, Halls Mini Mints, Новосибирская Птицефабрика Филе для Салата Цезарь . Obiad: Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Говядина Постная, Арбуз. więcej...
|
Zyskuje 0,8 kg na tydzień
|
 Komentarze
@Laegmenel, главное - отдохнуть. А потом разберёмся. =)
15 paź 23 przez użytkownika: Kholodovitch
|
@Laegmenel, а то некоторые и не отдыхают, и не разбираются. =/
15 paź 23 przez użytkownika: Kholodovitch
|
правильно, нужно делать перерыв от похудения, я периодически отдыхаю и дальше иду к своей цели.
16 paź 23 przez użytkownika: soloplarisa7
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|