Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 13,7 kg.
Wciąż do stracenia: 6,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1966 kcal
|
Tłusz: 91,80g | Białk: 98,54g | Węglo: 197,31g.
Śniadanie: Яичный Белок, Перекресток Апельсины, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Heinz Фруктовый Салатик и Злаки, Магнит Творог Зерненый в Сливках. Lunch: Красный Октябрь Мишка Косолапый, Славянка Просто Чудо, Слада Суфле Вкус Ванили, Пятерочка Яблоко Сезонное , Хлебцы Молодцы Лепешка Лук и Семена Льна, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Цветная Капуста, Приготовленная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Obiad: Домик в деревне Молоко 3,2%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Alti Camembert, O Green Лютеница Болгарская Овощная Закуска, Hochland Фетакса, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Greniki с Кориандром и Тмином, Салат Мимоза. więcej...
|
Traci 0,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|