Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
68,8 kg
Do tej pory straciłeś: 3,2 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
922 kcal
|
Tłusz: 36,10g | Białk: 52,97g | Węglo: 101,42g.
Śniadanie: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Редис, Болгарский Перец, Помидоры, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Ежики, Куриная Грудка на Гриле. Obiad: Мёд, Яшкино Крекер с Сыром, Смак Хлеб Таежный, Русское Море Икра Сельди Классическая, Инди Голень Индейки, Капуста Тушеная. Przekąski/Inne: Сушеный Инжир, Фундук Фундук. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|