Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,4 kg.
Wciąż do stracenia: 3,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1519 kcal
|
Tłusz: 52,95g | Białk: 120,54g | Węglo: 134,45g.
Śniadanie: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью 23%, 1 WIN Detox, 1 Win Глюкозамин и Хондроитин, Tobepro Протеин, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Яйцо (Целое), 1 WIN Коллаген. Lunch: Snaq Fabriq Qwikler Marzipan, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка, Kultlab Protein Pie Черника. Obiad: Магнит Хурма, Пятерочка Сливы, Огурец (с Кожурой), Булгур (Вареный), Троекурово Печень Цыплят-Бройлеров. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|