Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 16,2 kg.
Wciąż do stracenia: 8,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1639 kcal
|
Tłusz: 65,87g | Białk: 133,22g | Węglo: 115,53g.
Śniadanie: Яйцо Куриное, Беларусь Сыр Элегантный , Сливочное Масло, Globus Хлеб Рогенброт. Lunch: Морковь по-Корейски, Яйцо Куриное, Гречка, Куриные Грудки (Запеченые). Obiad: Огородников Горчичное Масло, Креветки (Вареные или на Пару), Пекинская Капуста. Przekąski/Inne: Голден Яблоко , Белкино Кешью Жареный, Миндаль Миндаль, Перекресток Инжир Свежий, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dia Dar Отруби Овсяные Рассыпчатые. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|