Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
87,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 7,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
2024 kcal
|
Tłusz: 55,52g | Białk: 164,79g | Węglo: 208,00g.
Śniadanie: Сокол Зефир Жизель с Ароматом Ванили, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Жареное Яйцо без Жира, Геркулес Монастырский, Льняное Масло, Магнит Банан. Lunch: Огурец (без Кожуры), Рис Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Obiad: Мистраль Гречка Отварная, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Огурец (с Кожурой). Przekąski/Inne: Тобольский Гормолзавод Творог 5%, Активия Йогурт Питьевой, Магнит Банан. więcej...
|
Traci 0,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|