Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
97,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,5 kg.
Wciąż do stracenia: 27,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1448 kcal
|
Tłusz: 39,88g | Białk: 132,76g | Węglo: 125,53g.
Śniadanie: Bombbar Печенье Неглазированное Фисташка, Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином. Lunch: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей), Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. Obiad: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Пятерочка Апельсин. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|