Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
68 kg
Do tej pory straciłeś: 10,5 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1207 kcal
|
Tłusz: 30,25g | Białk: 80,68g | Węglo: 155,31g.
Śniadanie: Maki Gurke, Myprotein Inulin, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Zirkulin Flohsamenschalen , Harzer Harzer Käse. Lunch: Suntat Zupfkäse, Gekochtes Ei, Karotten, Brokkoli, Choceur Erfrischungsstäbchen, Milsani Deutsche Markenbutter, Nudeln (Gekocht). Obiad: Magerquark, BioBio Apfelmus, Speckwürfel, Sauerkraut, K-Classic Schupfnudeln Pfannenfertig. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|