Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
66,1 kg
Do tej pory straciłeś: 10,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1554 kcal
|
Tłusz: 53,58g | Białk: 110,24g | Węglo: 158,31g.
Śniadanie: ВкусВилл Яйцо Куриное С0, ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, Оливковое Масло, ВкусВилл Финиковый Сироп, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая. Lunch: Шоколадный Кекс, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Новосибирские, Конфета, Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Капуста, Запеченная или Жареная Треска, ВкусВилл Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный на Закваске. Obiad: Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", ВкусВилл Хлебцы Воздушные Пшеничные, Bombbar Мороженое Протеиновое без Сахара - Солёная Карамель со Сливками . więcej...
|
Traci 6,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|