Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
62,9 kg
Do tej pory straciłeś: 12,6 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
2151 kcal
|
Tłusz: 97,98g | Białk: 128,48g | Węglo: 190,32g.
Śniadanie: ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный, Фейхоа, Седьмой континент Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые, Пятерочка Манго, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Колбаса Мортаделла, Северная Долина Молоко 2,5%, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Lunch: Кофемания Капучино на Кокосовом Молоке , То-То Солянка Сборная Мясная. Obiad: Невская Сушка Сушки Маковые, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Азбука Вкуса Голубцы, из Лавки Лосось на Пару с Брокколи и Йогуртом. Przekąski/Inne: Магнит Мандарин, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Пятерочка Хурма, Агрокомплекс Яблоки Моченые Целые. więcej...
|
Zyskuje 1,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Iana1234567
|