Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
49,7 kg
Do tej pory straciłeś: 19,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1011 kcal
|
Tłusz: 35,58g | Białk: 92,60g | Węglo: 74,70g.
Śniadanie: Storck Toffifee , Глобус Тунец Филе П/Копч, Шпинат, Экокультура Томаты Черри, VitaLat Ricotta, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Миофарм Магний B6, Будь Здоров Железо, Gross Hertz Витамин C, Кофе с Молоком. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад. Obiad: Ноль Грамм Кленовый Сироп, Экомилк Сметана Сливочная 20%, Сырники Домашние, Белебеевский Сыр Российский, Красная Цена Кешью Жареный, Шпинат, Ашан Фасоль Печеная в Аджике, Филе Индейки, Капуста Белокочанная. Przekąski/Inne: Добрый Кока Кола без Сахара . więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|