Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 12 października 2023
|
73,5 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 13,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 12 października 2023:
|
1597 kcal
|
Tłusz: 40,48g | Białk: 141,91g | Węglo: 99,10g.
Śniadanie: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Metro Chef Белок Яичный, Яйцо Куриное, Семга, Diletto Хлебцы Гречнево-Рисовые, Авокадо Авокадо Хасс. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Инжир Свежий, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Grafschafter Sesam Vollkorn-Knäckebrot, Monini Трюфельное Масло , Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Перепелиное Яйцо, Бухта Изобилия Креветки Очищенные. Obiad: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Тунец, Guinness Draught Stout. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|