Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
56,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1487 kcal
|
Tłusz: 76,11g | Białk: 60,76g | Węglo: 152,92g.
Śniadanie: Посиделкино Овсяное Печенье, Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Помидоры, Ежедень Сыр Плавленый Классический , Хлеб Бородинский. Lunch: Красное Яблоко, Помидоры, Макароны по Флотски, Веселый Молочник Сметана 15%, ВкусВилл Щи Зелёные с Говядиной. Obiad: Пряник, Good Food Семечки Подсолнечника, Салат Овощной с Майонезом, Шампиньоны Жареные, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе, Миндаль Миндаль. więcej...
|
Zyskuje 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|