Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
79,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
894 kcal
|
Tłusz: 26,36g | Białk: 32,30g | Węglo: 131,46g.
Śniadanie: Nespresso Caffè. Lunch: Polenta, Pesto, Piselli e Carote (Surgelati), Ossobuco, Loison Canestrello, Ghiacciolo. Obiad: Mapo, Milk Pro High Protein Creme Caramel , Nespresso Caffè, Milk Protein Budino al Cioccolato Proteico, Fiorentini Croccantini di Sesamo al Cioccolato, Taralli, Formaggio di Capra (Semiduro), Garofalo Pasta Mista, Zucchine, Ghiacciolo. Przekąski/Inne: Caffè Espresso. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|