Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
53 kg
Do tej pory straciłeś: 0,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1242 kcal
|
Tłusz: 23,39g | Białk: 83,74g | Węglo: 174,52g.
Śniadanie: Hero Marmellata Light Fragole, Semi di Chia, Fage Yogurt Greco Total 0%, Conad Fette Biscottate Integrali. Lunch: Mais Giallo (Intero, Sgocciolato, in Scatola), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Conad Ceci, Conad Riso Basmati, Zucchine. Obiad: Capperi, Mutti Polpa di Pomodoro , Kraft Sottilette Light, Lidl Mozzarella Light, Melanzana. Przekąski/Inne: Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia , Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Perugina Cacao Amaro, Fage Yogurt Greco Total 0% , Vivi Verde Coop Farina di Avena, Milk Protein Crema Dessert alla Vaniglia , Uva, Pesca. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|