Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2015
|
85,6 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 15,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
386 kcal
|
Tłusz: 6,78g | Białk: 16,30g | Węglo: 63,75g.
Śniadanie: Elle & Vire Beurre Doux Léger 20%, Café, Lait (sans Matières Grasses), Pain Blanc. więcej...
|
|
2440 kcal
|
Ćwiczenie:
velo helliptique - 45 minut, Brzuszki - 1 minuta, Odkurzanie - 4 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|