Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
61,9 kg
Do tej pory straciłeś: 2,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1709 kcal
|
Tłusz: 66,51g | Białk: 106,57g | Węglo: 166,55g.
Śniadanie: Вкусно и Точка Биг Хит, ВкусВилл Варенье Малиновое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Черный Кабан Ветчина Парме, Сыр Маасдам, из Лавки Чиабатта с Пряными Травами, Овсяная Каша на Воде, Свежее Завтра Творог 5%. Lunch: Сахар, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Черный Кабан Ветчина Парме, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пикник Шоколадный Батончик. Obiad: Куриная Грудка Отварная. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi evstegneevam
|