Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 15 października 2023
|
98,6 kg
Do tej pory straciłeś: 4,3 kg.
Wciąż do stracenia: 18,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 15 października 2023:
|
1809 kcal
|
Tłusz: 85,19g | Białk: 104,74g | Węglo: 134,47g.
Śniadanie: Майонез (Низкокалорийный), Dzintars Плавленый Сыр, Огурец (с Кожурой), Капуста, Язык Говяжий Отварной, Макароны Отварные. Lunch: Baltais Сметана 12%, Редис, Санта Бремор Матиас Филе Сельди, Картошка Вареная. Obiad: Redd's Пиво, Утолина Филе Грудки Утенка с Кожей. Przekąski/Inne: Fito Forma Варенье без Сахара, Siera Nams Сыр 10%. więcej...
|
Zyskuje 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|