|
после дачи 💁🏻♀️🙃
|
99,2 kg
Do tej pory straciłeś: 5 kg.
Wciąż do stracenia: 7,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
2329 kcal
|
Tłusz: 119,41g | Białk: 154,02g | Węglo: 154,28g.
Śniadanie: Nestle Шоколад с Фисташками, Кофе, Сырники. Lunch: Вареное Яйцо, Капуста Тушеная, Котлеты из Индейки. Obiad: Салями, Кофе, Меридиан Крабовые Палочки Снежный Краб, Любятово Печенье-Мюсли Семечки Тыквенные и Льняные. Przekąski/Inne: Хурма, Рыбный Суп, Буженина, Royal Fish Мидии в Томатной Заливке с Овощами. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|