Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
141,7 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 61,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
2208 kcal
|
Tłusz: 58,78g | Białk: 175,51g | Węglo: 219,45g.
Lunch: Chicken en cheese sandwich, All Gold Tomato Sauce, Rhodes Pineapple Rings, Potatoes in airfryer. Obiad: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Corn on The Cob with Butter, Roast vegetables. Przekąski/Inne: Willards Big Korn Bites (Small Packet), Biltong, Tasty Treats Cheezy Bites, Brandy and coke zero, Coffee. więcej...
|
Traci 1,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Lientjie101
|