Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
76,5 kg
Do tej pory straciłeś: 13,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
295 kcal
|
Tłusz: 10,57g | Białk: 45,20g | Węglo: 3,85g.
Śniadanie: Оливковое Масло, Vitamincus Белок для Мышц, Здоровое Меню Отруби Овсяные, Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами . Lunch: Maggi Листы для Жарки с Чесноком и Травами . więcej...
|
Traci 1,8 kg na tydzień
|
|
|
|
|
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|