Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 grudnia 2016
|
76,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 21,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1110 kcal
|
Tłusz: 56,05g | Białk: 37,64g | Węglo: 116,84g.
Śniadanie: Pan Arabe, Té Endulzados con Azúcar, Aceitunas Verdes. Lunch: Pan Arabe, Pierna de Cordero, Cheetos Pelotazos. Obiad: Café con Leche, Pan Arabe, Aceitunas Verdes, Nueces. Przekąski/Inne: Cheetos Pelotazos, Pan Arabe, Pierna de Cordero. więcej...
|
|
1997 kcal
|
Ćwiczenie:
Zumba - 9 minut, Przysiady - 6 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 45 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|