Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
85,8 kg
Do tej pory straciłeś: 6,2 kg.
Wciąż do stracenia: 27,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1265 kcal
|
Tłusz: 52,35g | Białk: 74,80g | Węglo: 120,12g.
Śniadanie: Шарлиз Зефир Клюквенный, Кофе (из Молотых Зерен), Пятерочка Сахар. Lunch: Куриная Кожа, Запеченный Картофель, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Селяночка Масло Подсолнечное Рафинированное, Постный Борщ, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Каневской Грудинка Закусочная Варено-Копченая. Obiad: Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках 5%, Mollis Мюсли Запечённые с Орехом, Orion Чокопай Малина , Корица, Голден Яблоко . Przekąski/Inne: Владимирский Стандарт Ветчина Сочная. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|