Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
59,9 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 4,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
585 kcal
|
Tłusz: 25,39g | Białk: 47,70g | Węglo: 46,09g.
Śniadanie: Eco Botanica Зефир, Кофе с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Брест Литовск Сыр Российский. Lunch: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Окей Яблоко Гренни Смит. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|