Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
68,9 kg
Do tej pory straciłeś: 13,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1315 kcal
|
Tłusz: 62,89g | Białk: 46,04g | Węglo: 147,79g.
Śniadanie: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Искренне Ваш Молоко 1,5%, Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Lunch: Макдоналдс Креветки в Кляре . Obiad: Кедровые Орехи , Barilla Макароны, Felix Медово-Горчичный Соус, Danke Сыр Сливочный. Przekąski/Inne: из Вологды Масло Сливочное Крестьянское, Danke Сыр Сливочный. więcej...
|
Traci 2,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi yana_kopylova
|