Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
49,9 kg
Do tej pory straciłeś: 4,6 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1244 kcal
|
Tłusz: 52,13g | Białk: 96,55g | Węglo: 104,23g.
Śniadanie: Руккола, Красная Икра Икра Кеты, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Обычные Блины, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Инжир, Сырники. Obiad: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лэнд Тыква Запечёная, Куриные Грудки (Запеченые). Przekąski/Inne: Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Яблоки Гала, Грецкие Орехи. więcej...
|
Zyskuje 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|