|
Peguei faringite tem 2 dias, o q me fez mal comer e provocar tbm. Consequentemente acabei perdendo muito peso. Ainda estou me recuperando.
|
90,8 kg
Do tej pory straciłeś: 7,6 kg.
Wciąż do stracenia: 15,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1348 kcal
|
Tłusz: 51,48g | Białk: 97,80g | Węglo: 122,46g.
Śniadanie: Café com Leite Desnatado, Ovo Frito. Lunch: In Natura Tomate, Alface, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Bisteca de Porco Grelhada, Quibebe. Obiad: Visconti Pão de Forma Integral, Sopa de Legumes, Carne e Macarrão. Przekąski/Inne: Integralmedica Whey Protein Baunilha, Ovo, Aveia em Flocos, Banana Prata. więcej...
|
Traci 2,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi agnes.abreu
|