Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
72,7 kg
Do tej pory straciłeś: 10,3 kg.
Wciąż do stracenia: 12,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1247 kcal
|
Tłusz: 37,94g | Białk: 93,39g | Węglo: 139,77g.
Śniadanie: Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Anila Queijo Minas Frescal Light. Lunch: Abacaxi, Couve Manteiga Refogada, Carne Moída Refogada, Brócolis Cozido, Alface Americana, Tomates, Cenouras. Obiad: Goiaba Vermelha, Cenouras, In Natura Tomate, Alface Americana, Copacol Seleta de Legumes Congelado, Arroz Parboilizado Cozido, Frango Desfiado. Przekąski/Inne: Vigor Iogurte Grego Tradicional, Pêssegos. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|