Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
91,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,6 kg.
Wciąż do stracenia: 11,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1845 kcal
|
Tłusz: 27,59g | Białk: 128,06g | Węglo: 287,95g.
Śniadanie: Del Monte Mandarin Oranges No Sugar Added, Great Value BIRTHDAY CAKE INSTANT OATMEAL, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate Peanut Butter. Obiad: Macaroni, Great Value Frozen Mixed Vegetables, Great Value Chicken Broth, ORIGINAL PB FIT PEANUT BUTTER POWDER, Healthy Life White Bread. Przekąski/Inne: Great Value Fat Free Milk with Vitamin A & D, Little Debbie Swiss Cake Rolls, Pure Protein Chocolate Shake, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g), Dole Bananas. więcej...
|
Zyskuje 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|