Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 07 kwietnia 2015
|
66 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
1432 kcal
|
Tłusz: 40,19g | Białk: 130,99g | Węglo: 136,64g.
Śniadanie: Рот Фронт Карамель Барбарис, Банан, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Виктория Горбуша с Овощами, Макароны Отварные, Ржаной Хлеб, Юбилейное Печенье Постное. Obiad: Красные Помидоры, Сыр Российский, Крабовые Палочки, Котлета Рыбная. Przekąski/Inne: Карусель Грудка Куриная Гриль. więcej...
|
|
2335 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Kulturystyka - 1 godzina, Odpoczywanie - 8 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
|
|