Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
64,3 kg
Do tej pory straciłeś: 21,2 kg.
Wciąż do stracenia: 5,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1593 kcal
|
Tłusz: 76,56g | Białk: 62,59g | Węglo: 166,38g.
Śniadanie: Süt, Piyaz, İzmir Köfte, Dorbi Damla Çikolata, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Lunch: Havuç Tarator, Patates Yemeği, Salçalı Makarna. Obiad: Tam Buğday Bisküvi, Ülker Dankek. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|