Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
73,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,4 kg.
Wciąż do stracenia: 13,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1472 kcal
|
Tłusz: 39,51g | Białk: 67,33g | Węglo: 226,88g.
Śniadanie: Watermelon , Mixed Vegetable Juice (Vegetables Other Than Tomato), Epigamia Greek Yogurt, Cashew Nuts, Almonds, Date, Cooked Egg White, Vermicelli Upma, Papayas. Lunch: Wheat Chapati, Chicken Curry, Fried Tapioca, Cucumber (Peeled) . Obiad: Roasted Chana, Kanda Poha. Przekąski/Inne: Jasmine Tea, Cooked Yellow Corn, Ragi Malt, Fruit Salad (without Citrus Fruits), Poppadoms. więcej...
|
Zyskuje 1,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ritz.mathers14
|