Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
63,9 kg
Do tej pory straciłeś: 31,6 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1545 kcal
|
Tłusz: 80,26g | Białk: 75,08g | Węglo: 128,97g.
Śniadanie: Индилайт Ветчина из Индейки, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Чай с Лимоном. Lunch: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Чай с Лимоном, Солянка сборная. Obiad: Магнит Творог Зерненый в Сливках, Ермолино Голубцы, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Экомилк Сыр Творожный, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе. Przekąski/Inne: Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Viola Творожный Сыр Сливочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Черкизово Сальчичон, Экомилк Сыр Творожный Сливочный, Магнит Батон "Молочный Новый", Кофе. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|