Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
65,5 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1552 kcal
|
Tłusz: 68,20g | Białk: 109,31g | Węglo: 126,54g.
Śniadanie: не Молоко Миндальное Молоко, Первым Делом Сыр Российский , Крабовые Палочки, Петрушка, Жареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Папа Может Ветчина , Первым Делом Сыр Российский , Суп с Клецками. Obiad: Яблоко, Maxler Протеин, Первым Делом Сыр Российский . Przekąski/Inne: Академия Кофе Ванильный Раф на Кокосовом , Юбилейное Печенье Традиционное , Батон, Сливочное Масло, Кофе, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|