Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
58,9 kg
Do tej pory straciłeś: 7,8 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
819 kcal
|
Tłusz: 24,60g | Białk: 74,06g | Węglo: 72,02g.
Śniadanie: Canela, Ovo Mexido, Maçã, Bauducco Pão de Fermentação Natural Integral. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Obiad: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Cuscuz (Cozido). więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi pamela1001alves
|