Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 16 października 2023
|
67,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 15,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 16 października 2023:
|
1248 kcal
|
Tłusz: 64,41g | Białk: 101,16g | Węglo: 76,18g.
Lunch: Azeite, Ovo Cozido, Couve-Galega Cozida (de Couve Fresca), Continente Atum Ao Natural. Obiad: Hacendado Iogurte 0% Gordura 0% Açucares, Ovo Cozido, Izidoro (o Merceeiro) Salsichas Soja (Lata), Azeite, Sopa de Legumes sem Batata. Przekąski/Inne: EU Nutrition 100% Whey Iso & Go EU Cookies Flavour, Banana, Mercadona Iogurte Grego Ligeiro Natural, Papaia. więcej...
|
Traci 0,0 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi beatrizpayara
|