Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
85,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 20,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1177 kcal
|
Tłusz: 29,60g | Białk: 64,98g | Węglo: 165,27g.
Śniadanie: Quaker 3 in 1 Oat Cereal Drink Vanilla. Lunch: Sayur Campuran, Bandeng Presto, Uleg Sambal Terasi, Nasi Putih. Obiad: Uleg Sambal Terasi, Sayur Campuran, Bandeng Presto, Nasi Putih. Przekąski/Inne: Mangga. więcej...
|
Zyskuje 0,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi fiskadewin._
|