Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
68,1 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 5,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1628 kcal
|
Tłusz: 57,91g | Białk: 129,92g | Węglo: 141,13g.
Śniadanie: Семейные Секреты Зефир Антоновка, Помидоры, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Мегамарт Авокадо, Печеночный Паштет Жменька. Lunch: Тунец, Магнит Апельсин, Помидоры, Авокадо Авокадо Хасс, Олейна Подсолнечное Масло , Креветки, ВкусВилл Пирог с Семгой и Брокколи. Obiad: Станция Молочная Творог Обезжиренный, Королек. Przekąski/Inne: Naturino Леденец, Gross Hertz Витамин C, EWA Витамин Д3 Экстра, Now Foods Омега-3. więcej...
|
Zyskuje 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|