Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
62,4 kg
Do tej pory straciłeś: 37,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,4 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
2186 kcal
|
Tłusz: 71,37g | Białk: 152,08g | Węglo: 237,73g.
Śniadanie: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Hi Кокосовое Молоко, Изюм, Ризык Лаваш Армянский Тонкий Ризык, Nut Story Арахисовая Паста, Магнит Банан, Лакт Творог 2%. Lunch: Печень Говяжья, Мистраль Рис Басмати. Obiad: Свинина Лопатка, Махеевъ Соус Пять Перцев, Расцвет Горбуша Натуральная Куски. Przekąski/Inne: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Кофе (из Молотых Зерен). więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|