Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
55,1 kg
Do tej pory straciłeś: 8,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1691 kcal
|
Tłusz: 69,41g | Białk: 135,06g | Węglo: 140,64g.
Śniadanie: Иван-Поле Яблоко Печёное, Нежинская Натуральный Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Рисовая, Яйцо Куриное, Сыр. Lunch: Огурец (без Кожуры), Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Пятерочка Редис, Капуста Тушеная, Свиная Корейка (Вырезка). Obiad: Яйцо Куриное, Кабачок, ВкусВилл Пюре из Тыквы, Ясно Солнышко Овсянка 3, Творог (Обезжиренный). Przekąski/Inne: Ешь Деревенское Паштет из Куриной Печени, Русский Хлеб Хлеб Хуторской, Авокадо Авокадо Хасс, Bezmuki Творожное Кольцо. więcej...
|
Zyskuje 0,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi innazelnerovskaa
|