Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
68,6 kg
Do tej pory straciłeś: 6,1 kg.
Wciąż do stracenia: 8,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1509 kcal
|
Tłusz: 56,09g | Białk: 109,06g | Węglo: 125,30g.
Śniadanie: Arla Skyr Naturel, Holie Granola Protein Crunch, Aardbeien. Lunch: Vomar Hotelkadetten Volkoren, Uniekaas Goudse Kaas 48+ Jong. Obiad: Melkan Crème Fraiche, Wrap met kip. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|