Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
54,7 kg
Do tej pory straciłeś: 24,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1299 kcal
|
Tłusz: 33,22g | Białk: 92,50g | Węglo: 116,46g.
Śniadanie: Harzer Harzer Käse, Kaffee, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Lunch: Nudeln, Pesto, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Kaffee. Obiad: Grappa, Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Senf, Finn Crisp Original Round Crispbread, Flensburger Gold. Przekąski/Inne: Milbona H-Milch 1,5% Fett, Ironmaxx Protein Riegel, Ironmaxx Protein Riegel. więcej...
|
Zyskuje 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|