Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 17 października 2023
|
66,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,8 kg.
Wciąż do stracenia: 5,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 17 października 2023:
|
1351 kcal
|
Tłusz: 56,99g | Białk: 107,32g | Węglo: 106,27g.
Śniadanie: Пятерочка Яблоко Сезонное , Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Куриные Грудки (Запеченые). Lunch: Вареное Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Веселый Молочник Сметана 15%, Мясновъ Отруби Ржаные, Вареное Яйцо, Помидоры, Помидоры, Хохланд Сыр Плавленный. Obiad: Помидоры, Продуктовая Аптека Изолят Соевого Белка, Шпинат, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Гречка Отварная. Przekąski/Inne: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Terra Del Gusto 4 Сыра, Хохланд Сыр Плавленный, Hochland Сыр Grunlander Легкий. więcej...
|
Traci 0,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi valmura_psy
|